• сколько отжиматься
    Три упражнения

    Мужские отжимания

    Всю неделю я был очень занят, потому что мужчина должен зарабатывать деньги. Утром я работал на государство в сельской школе, а вечером для населения – репетитором. Хочешь быть настоящим мужчиной – работай на двух работах. В прошлом я был спортсменом и до сих пор цепляюсь за это прошлое. В субботу мне не надо в школу, а значит одной работы нет. Это отличный предлог для отжиманий от пола, потому что жена денег на брусья в доме или на карту в фитнес-клубе…

  • Сатира

    Свобода выбора

    Однажды в выходной Лев Евгеньевич пошёл погулять в парк, чтобы людей посмотреть. Сел на лавочку и заскучал, ибо каждые 10 лет уровень коллективного разума падает вдвое. Закрыл глаза и вдруг услышал: – Здравствуйте, товарищ. Как Вам у нас? Лев Евгеньевич открыл глаза. Парк с людьми исчез. Вокруг был туман, а сам он оказался в невесомости – полностью свободен, ни на что не опираясь. Так же ни на что не опираясь с ним разговаривал Леонид Ильич. – Здравствуйте, Леонид Ильич. Тут…

  • Вредные привычки

    Внутренняя борьба

    Занятой мужчина второй свежести крутиться, как белка в колесе между желаниями начальника и жены. Иногда ему удаётся остаться одному. В эти минуты можно заняться спортом, но мужчина не понимает как. Уговорить себя заняться собой – дело непростое. Внутренний диалог – это спор двух равноправных личностей. Вас двое и нет арбитра. Так человек с деньгами идёт к судье, который рассудит этот внутренний скандал, то есть к психологу. Психолог – человек умный и не унижает себя грубым неоплаченным физическим трудом, то есть…

  • Вредные привычки

    Железная воля и стальной характер

    Каждый волк-одиночка на диване думает, как ему воспитать волю за пиццей с пивом и просмотром боевиков по телевизору. У него есть намерение быть похожим на настоящего мужчину, но пока воли не хватает. Волевым называют мужика со стальным характером. Сталь закаляют сменой температур – жарой и холодом. Пока мужик – сладкий пирожок для мамы и зая для жены, ему трудно закалиться, как сталь. На пробежку выйти мешает погода – жара и холод. Окружающая среда – это средство закалки воли. Я хожу…

  • сладости
    Правильное питание

    Самое трудное

    Что самое трудное? Тренироваться на диете. Трудно терпеть голод. Терпеть и усталость, и голод – это вообще невозможно. А новичку и подавно. Но начать хочется всё сразу и с понедельника. В жизни оно как бывает? Приходит изнеженная дамочка или джентльмен преклонного возраста в фитнес-клуб, и давай от инструктора с трехнедельным сертификатом быстрый результат требовать. Ну, инструктор-то покажет упражнения из приложения, а клиент давай еще и диету требовать. Ну какая там диета? Поменьше жирного, сладкого и соленого. Итак, всё понятно. Сказано…