Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты

Арифметика блаженной деменции

Читать далее...
27 июля, 2026

Ошибка лорда Кейнса

Читать далее...
26 июля, 2026

Трактат о пользе вторника

Читать далее...
25 июля, 2026

Тайна второй аэробной зоны

Читать далее...
24 июля, 2026

Педагогическая поэма дежурного тренера

Читать далее...
23 июля, 2026

Трагедия несложенных дробей

Читать далее...
23 июля, 2026

Жертвы статинов, или Где продаётся палеодисциплина?

Читать далее...
22 июля, 2026

Дело о потерянном триллионе

Читать далее...
21 июля, 2026

Суверенитет диванной республики

Читать далее...
20 июля, 2026

Закат сырной диктатуры

Читать далее...
19 июля, 2026
Link 1
Link 2
Link 3
Link 4
  • Вредные привычки

    Арифметика блаженной деменции

    27 июля, 2026 /

    Господи! Почему жизнь такая сложная? Я на своей страничке в непонятной социальной паутине так страстно и накнопал: «Отношения: Всё сложно!» Сегодня самая умная нейросеть проще. Она обходится жалкими двумя триллионами связей. А Ты, Создатель, зачем обрекаешь человека к двадцати годам выстроить, выстрадать и сдать в эксплуатацию 150 триллионов синапсов? К чему такой болезненный перерасход нервного материала? Нельзя ли в смете как-то срезать косты? Твои неисповедимые пути привели меня, словно потрёпанного мореплавателя, к школьной доске с мелком образца царской России. И…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    страховка тренер

    Зачем нужен тренер?

    19 декабря, 2023

    Как увеличить продолжительность жизни?

    3 июня, 2025
    подтягивания с лишним весом

    Как худеют особенные мужчины?

    23 октября, 2015
  • Три упражнения

    Ошибка лорда Кейнса

    26 июля, 2026 /

    Человек всегда стремился к призрачному счастью, а заканчивал остановкой сердца и могильным холодом. Помню, раньше, ещё во времена палеолита, община из 20 немытых родственников могла обслужить все мои нехитрые потребности. А племя в полтораста волосатых душ казалось мегаполисом цивилизации. Сегодня меня — скромного бюджетника с чистыми нетрудовыми руками — обслуживают днём и ночью сотни миллионов граждан обоих полушарий. Требования у меня смешные: вода в кране, розетка, интернет, авто и гастроном «Магнит» в шаговой доступности. Но чтобы я благостно вкусил свой…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Тест баланса на одной ноге

    7 апреля, 2025
    упражнения женщин

    Комплекс упражнений для женщин после 40

    20 января, 2024
    три упражнения зал

    Тренировка фулбади

    22 июля, 2025
  • бицепс календарь
    Три упражнения

    Трактат о пользе вторника

    25 июля, 2026 /

    Зачем люди по пятницам отдыхают так, что суббота тяжелее понедельника? Так уж вышло, что Бог начертал мне заниматься сомнительным досугом населения. Хотя если у человека есть деньги, то — это уже господин, или, выражаясь современным языком, — клиент, который всегда прав и даже свят. Будь я официантом с салфеткой через руку, то молился бы на пятницу. В этот святой для кутежа день, если верить банкам, средний служащий лихорадочно спускает три дневных бюджета. К туманному утру воскресенья в трубу вылетают 70%…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    нормы пресс тренер

    Функциональная тренировка для мужчин

    3 июня, 2025
    Как подготовиться к гонке героев

    Как подготовиться к гонке героев?

    11 августа, 2022
    утро вечер

    Когда лучше тренироваться?

    9 августа, 2022
  • Минуты кардио

    Тайна второй аэробной зоны

    24 июля, 2026 /

    Человек — животное стадное, причём болезненно одомашненное, залюбленное диваном и холодильником. Если он сбегает в дремучий лес подальше от вай-фая и сородичей, значит, дело дрянь. Он либо лучезарный бог, познавший дзен, либо одичалый зверь-душегуб. Но природа любит разнообразие. Появилась среди нормальных граждан порода промежуточная — зожники. Они из семейства недобогов и недозверей. То они носятся по бульварам, как свирепые палеоохотники, то смиренно жуют руколу, как палеодобыча. За обеденным столом они вещают о правильном питании с постными лицами святых старцев. На…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Митохондрий больше — жизнь дольше

    31 июля, 2025
    Техника бега

    Какое кардио лучше?

    4 ноября, 2023

    Положение головы при беге

    2 августа, 2024
  • Три упражнения

    Педагогическая поэма дежурного тренера

    23 июля, 2026 /

    Русский человек, как известно, крестится после визита жареного петуха. Мужик летит с работы по двум причинам: либо деньги кончились, либо — последняя струна самотерпения лопнула. Один устаёт горбатиться на заводе, другой — изнывать в офисе. И во всём, разумеется, виноват начальник. Куда бежать нашему затравленному брату? В вольные стрелки — во фрилансеры: в IT-тестировщики на удалёнке или в водители на аренде. Говорят: там и платят нормально, и начальник мозги не осеменяет своими управленческими инициативами. Ну, как говорят? В отзывах пишут.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Боли в пояснице

    Почему болит поясница

    28 июня, 2025

    Почему начинать тренироваться нужно до пенсии

    23 января, 2026

    Ведро и тряпка

    7 января, 2026
123

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров