Для мужика после сорока культ святой поясницы – это тема номер один. Сам я до 47 лет выступал в пауэрлифтинге и срывал спину. Не часто. Раз в полгода. Помню один раз приехал на работу, а клиент у клуба курит, меня ждёт. Я после двухчасовой пробки вылезаю из машины, как дед в 90 лет. Говорю, мол, спину прострелило. Купил аппликатор Кузнецова. А клиент смеётся: – Что-то ты поздно. Мы с Кузнецовым давно вместе живём, как родные братья. Я не хочу жить…
-
-
Норма солнца
В молодости мне нравились загорелые девушки. У них была энергетика, и они любили зажигать. За загорелыми девушками я ходил на городской пляж. Заодно и сам загорал. Бывало, что загорал до сильного покраснения, ибо знал, что загорелым девушкам нравятся загорелые парни. Ели ты пришёл на пляж не в мае и светленький, то тебе обязательно сделают замечание. Конечно, мне хотелось поскорее исправить этот недостаток. Потом я сильно страдал и скулил, как собака. Мама меня жалела и мазала сметаной. Это похоже на то,…
-
Сила удалёнщика
Когда я был молодым, то любил ходить на пляж. Не помню, чтобы кто-то из программистов на удалёнке любил себя показать на пляже. Удалёнщики, особенно после 40 – народ специфический. Они не мечтают стать шварценеггером и не хотят большие мышцы. Если до сорока не любить тренировки, то можно пострадать от сидячего образа жизни. Удалёнщики это понимают, но выходить в народ и ходить в фитнес-клуб всячески отказываются. Если удалёнщик заказывает еду на дом, то и тренироваться он будет недалеко от дивана. Когда…
-
Пора рельефиться
Рынок саморазвития в России достиг 120 миллиардов рублей, а доля мужиков с лишним жиром 60%. Оставаться стройным и недоразвитым стало трудно, как плыть против течения. Смотрю я на школьников и думаю: «Где мои 17 лет?» Тогда в далёком 1992 году я мог не делать уроки, есть жирные беляши на пляже и видеть кубики на животе. Прыщи у меня росли, а жир нет. Это называется пубертат. Сегодня врачи меня зовут проверить гормоны. Они уверены, что мужчина с саморазвитием и ожирением обязательно…
-
20 подходов в неделю
В детстве я верил в труд и перевыполнял план. Мне мало было секции борьбы, поэтому я ещё бегал по утрам и подкачивался в выходные дни. К 13 годам спортивный кардиолог мне сказал: «Тебе, парень, от спорта нужно отдохнуть хотя бы годок». Так я ушёл на заслуженный отдых в самом начале пубертата. Как любой спортсмен-неудачник, я стал фитнес-тренером. Чтобы выделится на рынке фитнес-услуг, я стал искать свою фишку. Население всё ещё не верит в методики «7 минут в неделю», но пертрена…
