Есть в фитнес-индустрии термин «подснежники», а это значит, что физкультура – это сезонное обострение. Когда тает снег и начинают орать мартовские коты, то хочется запеть, как вольная птица: «Мы должны всем рекордам, наши звонкие дать имена!» Что же делают подснежники весной? У них начинается сезон рекордов и самопрезентаций. Человек – животное начитанное. Грамотность позволяет ему искать питательные вещества на этикетках пакетированных продуктов, а инстинкты требуют ночного зажора и рекорда в спортзале. Это же так естественно: жрать до отвала и жать…
-
-
Тренировки по душе
Все мы люди и на вид одинаковые: руки, ноги, голова. А вот душа человека – потёмки. Именно душа выбирает вид тренировок, если позволяет инфраструктура. Если душа кенийского мальчика захочет быть не бегуном, а лыжником, то лучше ему перебираться в Норвегию или Финляндию, ибо в Африке мало хороших лыжных трасс. А бывает, что у человека с сединой юная душа, поэтому ему хочется высокоударных тренировок или рекорда в становой тяге. Врачи даже не знают, что для юной души в стареющем теле вреднее:…
-
Зачем нам этот белый порошок?
В молодости, когда у меня «перестали расти мышцы», я попробовал протеин, но не почувствовал от него пользы, поэтому перестал в него верить. Когда не хватает знаний, нужна вера и инстинкты. Ни моя мама, ни бабушка никогда не пили протеин, потому что о протеине говорят только те, кто тренируется и озабочен вопросами мышечной массы. Даже если домохозяйка придёт в тренажёрный зал, чтобы «просто похудеть» от жима ногами, то и тогда тренер скажет ей, что мышцы лучше сжигают жир, поэтому надо купить…
-
Народная мудрость против физкультуры
Народная мудрость над физкультурой смеётся: Спорт не лечит, спорт калечит Здоровым это не нужно, больным это не поможет Если у больного есть деньги, то нужен врач, если нет, то физкультура Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт Из всей этой народной мудрости получается, что человеку нужны деньги, водка, сигареты и врач. А ещё всё в руках Бога. Протоиерей Андрей Ткачёв на второй неделе Великого поста прочитал проповедь «Грехи и болезни связаны». В ней он сказал: «Для человека естественна…
-
Чего хочет женщина в 35
Сильная, независимая, гордая. Одна, но с детьми. Работа то на удаленке, то в офисе, то в командировке. Быт на плечах. В теле лишние килограммы и рыхлости. Колени болят. Поясница ноет. Лопатки сводит. Ноги отваливаются. Руки опускаются. Голова соображает, но туго. Внутри страх, одиночество, долг, честь, совесть и безнадёжность. А мне ещё 35. Или уже? Подниматься по карьерной лестнице в сногсшибательной форме после двух кесаревых на грудном вскармливании в 35 лет – это вообще возможно? Моя мама и бывший муж не…
