С детства я слышал от папы, что бодибилдеры недоразвитые. Что бодибилдеры?! Даже спринтеры моего телосложения! Папа читал Купера, который писал: «Человек может иметь высокие анаэробные возможности и находиться в неважном состоянии. Вот пример. Речь идет о медицинском обследовании Хэсли Кроуфорда, спортсмена из Тринидада, завоевавшего золотую медаль в беге на 100 метров на Олимпийских играх 1976 года в Монреале. Он показал там лучшее время — 10,06 сек. Спустя год после его победы я узнал, что он должен проехать через Даллас, направляясь…
-
-
Ходьба в лыжах
Жизнь – сложная штука. Хотя в секции борьбы моего детства было всё просто. Понедельник и четверг – отработка приёмов, вторник и пятница – день борьбы, среда и суббота – кросс, штанга и сауна. Уроки физкультуры – это другое. В моей школе на физкультуре давали 7 видов спорта и строевую подготовку. Вот так, бывало, придёт физрук, бросит футбольный мяч, и мы весь урок бегаем за ним. А потом, в конце четверти, – бац, и сдача нормативов по подтягиванию. Мне было не…
-
Ведро и тряпка
Не помню, чтобы на борьбе проверяли 1ПМ, ибо в моём детстве у борцов ценилась только силовая выносливость. По средам и субботам был зал штанги. И если совсем не повезёт, то круговая тренировка. Из упражнений в круге помню: рывок, толчок, вращение гири, скручивания грифа, прыжки на козла, подтягивания, пресс и отжимания на брусьях. Упражнения несложные, но не все же сразу. После круга разрешали отдышаться и полежать. Сердце билось так, что я впервые почувствовал в голове самолётики. Второй раз такие чувства я…
-
Доверяй, но проверяй
Не помню, чтобы спортом занимались ради здоровья. Даже в СССР спортсмены мечтали попасть в сборную, чтобы выехать за границу. Купить у нас метан по 2 рубля, продать там по 100 баксов, привести магнитофоны, продать тут. И на вырученные деньги купить квартиры. Заниматься спортом? За деньги – да. Даже ВОЗ определяет здоровье как физическое, психическое, социальное и финансовое благополучие. Здоровый желудок без денег может стать больным. В молодости у моего папы были проблемы с финансовым здоровьем. В институте он мог пропить…
-
Спорт после спорта
В моём детстве всё было просто и понятно. Родители сказали: учиться и тренироваться. Так я и делал – после школы шёл в спортивную секцию. Так было шесть дней в неделю. По воскресеньям программа «Будильник» и «Утренняя почта» были наградой за хорошую учёбу и победы на ковре. В школе было два типа людей: пубертатные дети и учительницы после климакса. В спорте – молодые люди от 7 до 22 лет и тренеры от 35 до 60 лет. Молодых гоняли, как сидоровых коз,…
